Na dúvida se o seu suor é excessivo? Veja:

Suar é uma parte normal da vida, mas nem todos que suam são iguais. Em contextos específicos, algumas pessoas suam muito mais do que deveriam e definitivamente mais do que gostariam

Enquanto muitos conseguem permanecer relativamente secos, até mesmo em situações quentes e estressantes, outros podem ter condições genéticas ou causas subjacentes que os fazem suar excessivamente.

Há quem conheça a luta muito bem: uma testa pingando antes de um evento importante, axilas úmidas assim que a rotina matinal começa, ou palmas das mãos suadas bem antes de um aperto de mão decisivo em uma reunião.

Se suspeitar de que pode estar na extremidade do espectro do suor — você pode buscar respostas para aliviar os piores sintomas.

O que é o suor excessivo?

Suar nossa secreção corporal de água e sal ajuda a regular a temperatura corporal, especialmente quando alguém está fisicamente ativo ou experimentando temperaturas altas. Sentir-se estressado, o que aumenta a aceleração do coração e a taxa de pressão sanguínea, também pode acionar nossas glândulas a produzir suor, o que explica por que tendemos a suar antes de uma competição ou apresentação.

Algumas pessoas são propensas a suar mais do que outras e em ambientes que não exigem que o corpo se resfrie.

Situações em que pessoas suam tanto que têm que trocar de roupa várias vezes ao dia, ou uma criança que não consegue segurar o guidão de uma bicicleta ou o giz de cera sem que tudo fique borrado.

O que você pode fazer se estiver suando demais?

É importante ver um dermatologista que possa ajudar a gerenciar o suor excessivo ou tratar a condição que está por trás da situação. Seja você diagnosticado com hiperidrose ou não, existem formas de tratar um nível de suor que o deixa desconfortável.

Há maneiras de ajudar a reduzir seu suor fisiológico para que não afete sua vida profissional ou social.

Coisas simples a fazer incluem carregar um ventilador pessoal, vestir roupas mais leves e aplicar desodorante diariamente. Você também pode usar um antitranspirante prescrito por médico à noite sobre a pele seca junto com um desodorante durante o dia.

O antitranspirante não precisa ser aplicado apenas nas axilas: ele pode ser usado em outras áreas altamente suadas, como as costas.

A conclusão? Embora suar seja normal, suor excessivo pode ter causas subjacentes mais profundas. Mas existem maneiras de gerenciar a condição para garantir que você ainda possa viver bem.